情緒

照片：轉載網路

控制情緒，是門重要的學問。

唯有，擁有EQ高的人，才會懂得如何正常的操作，讓自己的情緒平穩下來。

情緒好，工作的力量也高漲，而且還會讓人覺得事事順心。

可是，無論情緒的好壞，我們總是無法說個明白。

就像，朋友問聲好的時候，你或許會答：很好。。。

其實，在很好中，你未必真的活的那麼好，而只是因為當時的情緒控制下，才說出那一句“很好”。

無論如何都好，情緒好壞，都要好好的控制。

工作的壓力，其實也會導致情緒受到影響……

當覺得工作壓力大的時候，就應該放下手頭的工作，讓自己休息。

或許能夠走走、深呼吸、聽聽音樂、看看電影、玩下面子書、趴在桌上小睡一回，都能夠讓你的疲憊，消息。

因此，我們都需要時時刻刻的提醒自己，累了就應該休息一下。

因為唯有自己，才知道自己想要些什麼東西，而且也只有自己會自己好。。。。

記得，自己已經長大了，是時候要對自己負責任。

累了，休息吧！